今朝は曇りスタート。

気温も５℃。

こうなると寒いです！

寒さ対策と言っても、特に無いので

午前中の作業は、少し多めに体を動かすこと位でしょうか？

ちょっとでも汗がにじめばＯＫです♪

寒い寒いと言って動かないと、体がますます硬くなりますね。

硬い体が運動不足でダメにならないよう、頑張りましょう♪